Bună, tuturor!!! Mă bucur că am ajuns pe această platformă de confesiuni, pentru că este nevoie de a fi aceste locuri unde oamenii să poată cere ajutorul și să le răspundă cineva cu experiență, sau care a trecut prin multe situații asemănătoare. Pasul "de a cere ajutor" este unul destul de dificil, fiindcă intervine programul că: vom fi judecați, criticați și respinși. De aceea eu acum lucrez pe aceste programe preluate de la părinți, sau societate, cu ajutorul unor tehnici pe care le-am descoperit în discuția mea cu cei care au experiență. Cum lucrați voi cu programele nebenefice, cum le înlocuiți cu altele? Spre exemplu eu așa lucrez: Programul: te faci de rușine dacă vorbești pe scenă, că oricum nu e pentru tine Cu programul: sunt dintotdeauna capabilă să vorbesc cu ușurință Sau Programul: Dacă intru în această relație, sigur nu va dura/nu mă va căuta/ mă va folosi Cu programul: Trăiesc o relație plină de iubire și armonie. Sunt dintotdeauna iubire și asta nu mi-o poate lua nimeni. M-aș bucura dacă ați împărtăși cu mine și alte tehnici de lucru cu programele/ blocajele// tiparele mentale. Mulțumesc!